Huvud

Pyelonefrit

Användbara egenskaper hos tranbär: sammansättning, vilket hjälper

Tranbär - ett av de mest användbara skogsbär som har en värdig plats inom traditionell medicin, kosmetologi, matlagning. Hittills finns det hela tranbärsplantager där bären odlas konstgjort. Men detta minskar inte dess värde. Tvärtom, de användbara egenskaperna hos tranbär beror på den enorma mängden värdefulla ämnen som finns i den sura bärmassan, som i sin tur är en vitaminbomb för en utmattad människokropp..

Användbara egenskaper hos tranbär

Bland de användbara funktionerna hos tranbär är en av de första platserna dess förmåga att stärka immuniteten. På grund av den höga halten askorbinsyra stärker den kroppens celler och förebygger olika sjukdomar.

  1. Antioxidanter som finns i bäret bromsar åldringsprocessen i kroppen och förhindrar utvecklingen av onkologiska processer.
  2. Pektin och fiber i tranbärssaft är oumbärliga för problem med matsmältningsorganen..
  3. Många mikro- och makroelement, såsom kalium, magnesium, nickel, jod, koppar, kommer in i människokroppen, börjar sin omedelbara effekt, vilket förbättrar hela kroppens funktion.

Närvaron av fenol i sammansättningen av bäret gör det till en oumbärlig produkt för de som utsätts för ogynnsamma miljöförhållanden - invånare i industriområden, stora städer, arbetare i kemiska företag.

Organiska syror och tanniner har en kraftfull antibakteriell effekt inte bara för internt utan också för extern användning. Aronia har en liknande effekt, men koncentrationen av näringsämnen i tranbär är mycket högre..

Vad hjälper tranbär

Som källa till värdefulla ämnen för kroppen behandlar tranbär förkylning, ont i halsen, influensa och mättar också kroppen med den nödvändiga mängden vitaminer för att ytterligare förhindra dessa sjukdomar.

Tranbär "mediciner" hjälper till med urolithiasis, tar bort inflammatoriska processer och förhindrar bildandet av stenar.

Hur man gör tranbärssaft

Att lägga tranbärsjuice till din dagliga kost kommer inte bara att förbättra din hälsa, utan också förebygga många sjukdomar. Dessutom är denna produkt användbar för både vuxna och barn. Att förbereda en läcker medicin är lätt.

Processen att tillverka tranbärssaft:

  1. Rengör de mosade bären i vatten och sätt på kaminen.
  2. Håll på låg värme i 5-6 minuter efter kokning.
  3. Avlägsna från värmen och sil vätskan från resterna av bär.
  4. Tillsätt honung och bland tills den är helt upplöst..

Väldigt viktigt! Du kan inte lägga till honung till en mycket varm fruktdryck - vänta tills den svalnar något.

Tranbärbehandling är en av de mest prisvärda folkmetoderna för att stärka din hälsa. När allt kommer omkring kan det användas inte bara i flytande form, utan också som en fyllning i bakning, konfekt, såväl som i torkad och torkad form. Och vad är tranbärssylt värt! Tranbärens gynnsamma egenskaper gör underverk, och om du använder dess egenskaper till fullo kan du bota många sjukdomar och förbättra kroppens allmänna tillstånd.

Vad är tranbär bra för?

Vad kan det frostbeständiga bär som är populärt på våra breddegrader?.

I allmänhet har tranbär länge inte bara varit ett bär, utan supermat, vilket inte bara överenskommits av naturförtrollade naturopater, utan också av kvalificerade läkare. Terapeuter och näringsläkare kommer att bekräfta att tranbär är ett verkligt lager av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fiber. Mörkröda bär med en karakteristisk surhet är rika på pektin, antocyaniner, fenolsyror, leukoanocociner, katekiner, betain, makro- och mikroelement, B, PP, K1, C-vitaminer, och innehåller också kalium, fosfor, järn, mangan, koppar, kalcium, jod och zink. Och detta är inte en komplett lista över tranbärsfördelar.

Det är viktigt att notera att vi inte talar om söta såser, vitamingelé eller värmande fruktdrycker, eller till och med torkade bär som många tycker om att tugga istället för godis - i allt ovanstående tenderar sockerkoncentrationen att vara orimlig, och berövar produkten den stolta titeln supermat. Färska tranbär förtjänar särskild uppmärksamhet, vilket inte är svårt att hitta till salu, oavsett årstid. Dessutom förlorar det unika bäret inte sina gynnsamma egenskaper i frusen form. Vilka? Låt oss ta reda på.

© Med tillstånd: Elle Vilka tranbär är användbara för (foto 1)

Tranbär - en av de bästa antioxidanter

Du visste förmodligen inte att tranbär erkänns som en av de mest effektiva antioxidanterna, eftersom de neutraliserar de oxiderande effekterna av fria radikaler mer framgångsrikt än andra bär, särskilt blåbär. Genom att lägga tranbär till menyn dagligen kommer du att se ut och känna dig bra och glömmer åldern.

Tranbär behandlar inflammation

Phytonutrients (bioaktiva komponenter som positivt påverkar hälsan) i tranbär fungerar som ett utmärkt förebyggande av inflammation, och framgångsrikt hanterar befintliga och kroniska. I folkmedicinen har bär sedan forntiden använts för antiinflammatorisk terapi i munhålan och anses helt enkelt vara ett oumbärligt verktyg i kampen mot infektioner i könsorganet..

© Tillhandahålls av: Elle Vad är Cranberry användbart för (foto 3)

Tranbär stärker immunförsvaret

Under lågsäsongen bryter tranbärens popularitet alla rekord, eftersom detta bär bokstavligen strimmar med C- och B-vitaminer, vilket ger kroppen det nödvändiga stödet under det kalla snäppet och våren. Tranbär har också visat sig hjälpa dig att bli bättre av förkylningar och influensa..

Tranbär rengör levern och blodkärlen

Super antibakteriella och antivirala egenskaper bidrar till avgiftningen av levern och kroppen som helhet. Tranbär har en positiv effekt på det vaskulära systemet, hämmar tillväxten av kolesterolplack, upprätthåller blodflödesaktiviteten och skyddar mot blodproppar, vilket gör att alla system i kroppen kan fungera mer kraftfullt och smidigare.

© Med tillstånd: Elle Vilka tranbär är användbara för (foto 5)

Tranbär hjälper till att reglera blodsockret

Imponerande lågt sockerinnehåll skiljer tranbär från andra bär och frukt. Forskning från näringsläkare bekräftar att det kan hämma topparna i blodsockret som ofta följer med att äta kalorifoder. Tillsatsen av bär till feta rätter - åtminstone i form av tranbärssås - är användbar för alla som övervakar glukos- och insulinnivåer..

Tranbär hjälper matsmältningen

Vitaminbär förbättrar aptiten och normaliserar matsmältningen. Dessutom finns det mycket fiber i tranbär - en handfull frukt innehåller cirka fem gram. Fiber är viktigt för att matsmältningsorganet fungerar, främjar regelbunden tarmrörelse och är användbart för viktkontroll, eftersom det upprätthåller en känsla av mättnad längre, vilket därför minskar sannolikheten för överätande.

Tranbär har låg kalorier.

Tranbär har verkligen mycket få kalorier - det finns bara 50 i samma handfull. Som jämförelse: i en medelstor banan finns det cirka 110 kalorier, och i en handfull blåbär - 80. Vilket bekräftar: tranbär är ett säkert sätt att bekämpa övervikt.

Tack vare den utsökta surheten och den lätta sötma, lägger tranbär en utsökt anmärkning till kulinariska experiment. Lägg den till gröt, yoghurt, sallader, smoothies, salsa, pommes frites, bakverk - detta superbär är värt inte bara för efterrätter.

Tranbär - användbara egenskaper och kontraindikationer för bär. Fördelarna med tranbär för kvinnor och män

Mother Nature presenterar generösa presenter till människor, rika på vitaminer och mineraler. Det är inte förgäves i gamla dagar som människor behandlades med örter och bär, vilket fick allt nödvändigt natur. Tranbär anses vara den rikaste källan till användbara ämnen, sparar från skörbjugg, förkylning och feber, vilket stärker immuniteten. Dess unika sammansättning har förmågan att rensa kroppen från gifter, och smak används allmänt för beredning av läckra såser och läckra desserter..

Tranbärsbär: sammansättning och fördelaktiga egenskaper

Invånare på norra halvklotet växer tranbär i våtmarker med ett svalt, fuktigt klimat. För att en blomma liknar en kranhuvud i form kallas den för en "tranbärbär" och dess rika mineralsammansättning gör den till en värdefull mat för invånare i de norra regionerna. Det behåller sina gynnsamma egenskaper fram till våren. Bär som samlas in i september lagras perfekt i behållare fyllda med vatten under en lång vinter. I Ryssland gav "tranbär" -verksamheten betydande intäkter till statskassan, och fruktdrycker, juice, torkad frukt ingick i kosten för de flesta invånare.

Inte lägre än citron, grapefrukt i innehållet av askorbinsyra (55 mg per 100 g bär), färska tranbärsbär har unika egenskaper, ger människor användbara vitaminer och mineraler:

  • vitaminer:
    • grupper B - tiamin, niacin och riboflavin;
    • K - fylokinon;
    • beta-karoten (A) och pyridoxin (B6).
    • folsyra;
  • spårelement: kalium, kalcium, fluor, jod, magnesium, järn, etc..
  • organiska syror: bensoesyra, äppelsyra, citronsyra.

På grund av dess antioxidantegenskaper anses tranbär vara "föryngrande" bär. I samband med kliniska prövningar har kanadensiska forskare funnit att risken för neoplasmer hos människor som konsumerar 100-150 g av dessa bär dagligen minskas med 35%. Invånare i industristäder med hög luftföroreningar är viktiga för att lägga kranar till kosten, vilket minskar blodkarsinogener.

Bensoesyra, som innehåller mycket tranbär, är ett naturligt konserveringsmedel, därför är de gynnsamma egenskaperna för "tranbärbär" ofta används för bevarande. Torkade tranbär och blad av växten kommer att bli en källa för att stärka vitaliteten och hälsan under de långa månaderna på vintern, under våren vitaminbrist. Drycker, fruktdrycker, tranbärste är utmärkta energier som förbättrar hjärnans funktion och tonar kroppen..

Eftersom det är ett naturligt antibiotikum kommer mirakelbäret att påskynda läkningsprocessen för tonsillit, förkylning och virusinfektioner. Användbara egenskaper är ovärderliga för pyelonefrit, cystit. Om du vill rengöra kroppen för gifter, ät 2 msk. matskedar tranbärsyltor i en månad. Rensa och tunna blodet, inte värre än aspirin, fruktdrycker och tranbärstinkturer hjälper.

Tranbärens speciella sura egenskaper uppskattas i matlagningen:

  • gourméer med gourmet kommer att glädja gourmetkötträtter med tranbärssåsar;
  • "Tranbär i socker", kakor och andra mästerverk av konfekt betonar perfekt kompatibiliteten med oförenliga smaker - sura och söta;
  • surkål med tranbär är inte bara saftiga, krispiga, utan också mycket användbara.

Användning av tranbär för medicinska ändamål

Användbara egenskaper hos tranbär används ofta inom medicin: traditionella och folkliga. Fruktuttag används vid tillverkning av läkemedel som minskar effekten av höga strålningsdoser. För att eliminera den patogena miljön i mag-tarmkanalens mikroflora skapar farmaceuter läkemedel baserade på Oxycoccus, till exempel Lekran. Idealisk kombination av frukt och antibiotikabehandling. Glöm inte att användningen av några läkemedel har kontraindikationer, därför är samråd med en läkare nödvändig.

Användningen av tranbär kommer att vara användbart utan kontraindikationer för kroppen med sådana sjukdomar:

  1. av kardiovaskulära systemet;
  2. könssjukdomar;
  3. pyelonefrit;
  4. periodontal sjukdom, skörbuk;
  5. låg surhet i magen;
  6. diabetes mellitus;
  7. förkylningar, virusinfektioner, bakterieinfektioner;
  8. behandling av sår och brännskador;
  9. utseendet på ett kapillärnätverk på huden.

Med högt blodtryck

Ett betydande innehåll av flavonoider i tranbär stärker väggarna i blodkärlen, förhindrar bildandet av plack och främjar resorption av blodproppar. Fruktens fördelaktiga egenskaper är bra för att öka kapillärernas elasticitet. En mild gradvis minskning av högt blodtryck är en utmärkande egenskap hos tranbär. Slipa rätt mängd genom en sil eller slå med en mixer. Väg den resulterande mousen och tillsätt naturlig honung (1: 1) till den. Mottagningen en halvtimme innan du äter en matsked 3 gånger om dagen under en månads kurs normaliserar blodtrycket.

För förkylningar

Tranbär är ett naturligt antibiotikum som har den användbara egenskapen att sänka temperaturen, berika kroppen med C-vitamin, så nödvändigt för förkylningar. Glöm inte kontraindikationer; byt ut med de sista frukterna med rosa höfter eller hallon. Varmt te med torkade bär, växtlöv, bli av med virus; ta bort ont i halsen. För att utvärdera fördelarna med behandlingen kan tranbärens gynnsamma egenskaper för dem som tar en "välsmakande" medicin:

  • Tranbärsjuice. Du behöver 250 g bär, en liter vatten, koka 100 g socker i 10 minuter och låt det brygga.
  • Vitamin och honungte. 100 g bär, 5 - 6 blad tranbär, häll 20 g honung med kokande vatten. Att dricka varmt. Hjälper till bronkit, tonsillit, tracheit.

Med diabetes

"Bra" kolesterol, bildat med konstant användning av tranbärs fruktdrycker, juice, normaliserar ämnesomsättningen. Stimulera aktiviteten i bukspottkörteln genom att ta 200 - 250 ml ren dryck leder till en minskning av sockernivåerna hos diabetiker av typ II, stabilisering av indikatorn för typ I-sjukdom. Tranbär med låga kalorier, påfyllning av näringsämnen i kroppen - fruktens viktigaste gynnsamma egenskaper för att förbättra diabetikernas livskvalitet.

Med försvagad immunitet

Vitaminbrist, minskad immunitet är ett allvarligt skäl att införa ett mirakelbär i kosten. Användbara egenskaper hos tranbärsylt (råa bär, riven med socker 1: 1) kommer att fylla på spårämnen; fruktdrycker hjälper till att återställa styrka, vitalitet. För att effektivt kunna motstå bakterier måste kroppen ta emot minst 50 g tranbärsextrakt eller 250 ml juice per dag. Ett bra sätt att öka immuniteten är "förening" av surkål med tranbär, varav 200 g dagligen sparas från influensa, förkyls varje vinterdag..

Under graviditet

Användningen av tranbär är mycket användbar för framtida mödrar, men är förknippad med vissa kontraindikationer. De gynnsamma effekterna av bär ökar immuniteten, ger styrka, energi, stimulerar utvecklingen av barnets kärlsystem, förbättrar mentala förmågor. Minska puffiness, öka anpassningsförmågan till hormonella förändringar - ett enormt plus tranbärsdrycker. Läkare varnar emellertid: gravida kvinnor bör inte släppas med sådana fördelaktiga frukter okontrollerat på grund av möjliga kontraindikationer - allergiska reaktioner, ökad magsyra.

Med njursjukdom

De diuretiska egenskaperna hos tranbär, en kraftfull antiinflammatorisk effekt blir oundgänglig för sjukdomar i njurarna, urogenitalt system. Tranbärkvass (0,5 kg bär, 2 l vatten, ett glas socker, 50 g jäst) har den användbara egenskapen att tvätta ut sand och förhindra bildandet av stenar; färskpressad juice - 200 ml - med cystit, kommer det snabbt att lindra smärta i nedre del av buken och lindra inflammation. Fördelen med bäret är att kalium- och magnesiumreserver i närvaro av diuretiska egenskaper inte tvättas ur kroppen..

Hur man förbereder bär för vintern

Hela bär med ett ostört skal kommer att vara bra för skörden för vintern. Det bästa lagringsalternativet är en behållare (fat) med vatten, där bär är nedsänkta i ett mörkt, svalt rum. Tranbär förlorar inte sina gynnsamma egenskaper när de är frysta eller torkade. Tranbärsylt, som inte kräver värmebehandling, kommer att vara en välsmakande behandling som sparar från förkylningar. Stuvad frukt, juice, fruktdrycker förberedda för vintern förlorar några av sina fördelaktiga egenskaper, därför är det att föredra att laga dem före användning, med frysta frukter, torkade kvistar, växtlöv.

Video recept: hur man gör tranbärssaft

Tranbärssaft är en trevlig läsk tillagad på basis av färskpressad juice, vatten, socker (honung). För att förbereda en hälsosam vitaminskaka som skyddar mot virus, stärker styrka och har antiinflammatoriska egenskaper, förbered dig:

  • en liten sil;
  • salladskål (skål) för färskpressad juice;
  • en gryta med vatten;
  • ingredienser: tvättade, sorterade bär och socker.

Vill du veta vad du ska göra härnäst? Vilka är hemligheterna för att göra doftande, vansinnigt hälsosam tranbärssaft? Se vår video:

Kontraindikationer för användning av bär

Berrys fördelaktiga egenskaper är ovärderliga, även med beaktande av kontraindikationer, biverkningar. För att jämna ut det sista, missbruk inte mängden - och din kropp kommer att vara under tillförlitligt skydd. De viktigaste kontraindikationerna för införande av tranbär i kosten är:

  • allergiska reaktioner;
  • gastrit
  • Magsår;
  • ökad surhet i mag-tarmkanalen,
  • leversjukdom.
Hittade du ett misstag i texten? Välj det, tryck på Ctrl + Enter så fixar vi det!

Fördelarna med tranbär för kroppen - 7 bevisade fakta

Tranbär - ett vanligt bär i det moderna Ryssland, Europa och Nordamerika.

Tranbär innehåller många vitaminer och växtföreningar som är ansvariga för dess gynnsamma egenskaper. Studier bekräftar att bäret är effektivt mot urinvägsinfektioner. Det kan också förbättra hälsan i hjärtat och blodkärlen, magen, normalisera immunförsvaret och hjälpa till att gå ner i vikt..

På grund av den sura smaken äts tranbär sällan rå. Oftast konsumeras det i form av fruktdryck, som vanligtvis tillsätts med socker och blandas med andra bär och fruktjuicer. Bär tillverkar också såser, desserter och även pulver och extrakt som används i tillsatser. Torkade tranbär används ofta som mellanmål eller läggs till havregryn..

Hur det är användbart - 7 fakta

Nedan finns 7 teser om fördelarna med tranbär, som har en vetenskaplig grund.

1. Unik sammansättning

Färska tranbär är 88% vatten, resten är främst fiber och kolhydrater. Den har ett mycket lågt kaloriinnehåll - endast 25 kalorier per 100 gram.

100 gram bär innehåller följande näringsämnen:

KomponentnamnProcentandel av rekommenderat dagligt krav
C-vitamin24%
vitamin e7%
matningsfiber20%
polyfenolerupp till 90%
mangan20%
koppar8%

100 gram tranbär innehåller upp till 12 gram kolhydrater. Detta är främst fiber och enkla sockerarter (sackaros, fruktos, glukos), som orsakar en snabb ökning av glukos i blodet och, om de är överanvända, kan provocera uppkomsten av dyspeptiska störningar.

Men mineral-vitaminkompositionen i tranbär är särskilt värdefull:

  • C-vitamin stöder immunförsvarets funktion och normaliserar hudens tillstånd;
  • E-vitamin förbättrar synen;
  • Mangan är nödvändig för adekvat metabolism, tillväxt och utveckling av alla vävnader;
  • koppar förbättrar hjärtmuskelns funktion.

2. Antioxidanteffekt

Tranbär innehåller mycket antioxidanter som minskar aktiviteten för kronisk inflammation och förhindrar utvecklingen av malig neoplasmer.

De viktigaste antioxidanterna i tranbär inkluderar:

  1. Quercetin. Effektiviteten av ämnet i förebyggandet av maligna neoplasmer, vilket minskar sannolikheten för tumörmetastas, har visat sig. Quercetin förhindrar också utvecklingen av kroniska sjukdomar i hjärt- och endokrina system.
  2. Mircetin. Enligt experter från Singapore hämmar myricetin friradikalreaktioner och skyddar alla kroppsceller från malign degeneration. Regelbundet införande av ämnet i kosten minskar sannolikheten för tidig utveckling av typ II-diabetes och koronar hjärtsjukdom..
  3. Peonidine. Peonidins verkan riktas till matsmältningsapparaten. Det ökar effektiviteten i enzymatiska processer och ger förebyggande av koloncancer.
  4. Ursolsyra. Det har en uttalad antiinflammatorisk effekt. Hämmar kronisk inflammation, det bromsar åldrandet av kroppen som helhet.
  5. Proantocyaniner. De har en svag antiinflammatorisk effekt och kan orsaka dödsfall av skadliga mikroorganismer..

Det bör noteras att den högsta koncentrationen av antioxidantämnen observeras i tranbärsjuice..

3. Förebyggande av urinvägsinfektioner

Urinvägsinfektioner är ett extremt vanligt problem, särskilt bland kvinnor som har ett aktivt sexliv. I de flesta fall orsakas de av tarmbakterier, mindre vanligt av specifika patogener..

Tranbär innehåller ett antal ämnen (i synnerhet proanthocyaniner av A-typ) som blockerar vidhäftningen av bakteriemedel på slemhinnorna i urinvägarna, och också bromsar deras reproduktion. En liknande effekt är enligt forskare en ganska viktig förebyggande åtgärd..

Denna farmakologiska verkan bevisas med exemplet på ett antal studier på människor. Exempelvis hävdar experter från Kanada att tranbärförbrukning minskar risken för att utveckla urinblåsinfektioner med 65%, och brittiska forskare har visat en ökning av denna indikator till 91%.

Det är viktigt att notera att tranbär endast kan användas för att förhindra infektion. I närvaro av en aktiv inflammatorisk sjukdom krävs en läkarkonsultation och användning av antibakteriella läkemedel.

4. Skydd av magen

Magcancer är en av de vanligaste dödsorsakerna över hela världen. Den främsta orsaken till utvecklingen av onkologi, liksom kronisk gastrit i kombination med magsårssjukdom, är Helicobacter pylori-infektion..

Anställda vid University of Chile fann att tranbär effektivt undertrycker aktiviteten hos Helicobacter pylori, och förhindrar också att de införs i slemhinnor och submukösa membran i magen..

Studier av kinesiska forskare visar att att man tar tranbär i bara 3 veckor undertrycker ytterligare tillväxt av Helicobacter pylori hos 17% av de infekterade.

5. Att upprätthålla ett hälsosamt hjärt-kärlsystem

Tranbär är rika på ett antal antioxidanter (quercetin, antocyaniner, proanthocyaniner), som förhindrar uppkomsten av många sjukdomar från sidan av hjärtat och blodkärlen.

Kanadensiska forskare har funnit att tranbär minskar koncentrationen av totalt kolesterol i blodet, liksom dess aterogena fraktioner (LDL och VLDL).

Specialister från Taiwan fann också en ökning i nivån av "friskt" kolesterol (HDL) mot bakgrund av att äta bär..

Tranbär korrigerar således dyslipidemi och förhindrar avsättning av aterosklerotiska plack på artärväggarna. Som ett resultat minskar frekvensen av förekomst av sådana patologier som: koronar hjärtsjukdom, hjärtinfarkt, kronisk hjärnischemi.

En uttalad antioxidanteffekt kan enligt forskare från USA också hjälpa till att sänka blodtrycket och förhindra högt blodtryck..

6. Viktminskning

Tranbär innehåller en ganska hög volym C-vitamin och andra antioxidanter som påskyndar nedbrytningen av fettvävnadsceller (för energi), blockerar bildandet av nya fettdepåer.

Det är viktigt att notera att tranbär också är en värdefull källa till fiber..

En gång i magen ökar fiber i storlek och orsakar mekaniskt tryck på receptorerna. Som ett resultat undertrycks aktiviteten hos hungersentra och aptiten under de närmaste timmarna försvinner. Denna information tillhandahålls av experter från USA.

7. Fördelar för barn och gravida kvinnor

Tranbär innehåller ett antal värdefulla biologiskt aktiva ämnen som har följande fördelar för barnets kropp:

  1. Förebyggande av magproblem. Helicobacter pylori-infektionstopp inträffar inom 4-7 år.
  2. Förbättra munhålan. Bäret förhindrar utveckling av kariösa processer och infektionssjukdomar.
  3. Stärka immunitet. Tranbär är rika på vitamin C, vilket stärker immunförsvaret och ökar kroppens resistens mot externa patogener..
  4. Normalisering av ämnesomsättningen som helhet. Växten ger förebyggande av olika metaboliska störningar som kan påverka kroppens tillväxt negativt..

Tranbär rekommenderas också för kvinnor under graviditeten. Den innehåller många mikro-, makroceller och vitaminer som är nödvändiga för normal utveckling av fostret. Det minskar också svårighetsgraden av toxikos hos modern (särskilt i de tidiga stadierna), minskar risken för infektions- och inflammatoriska komplikationer..

Skada och kontraindikationer

Tranbär är i de flesta fall helt säkert.

Men det har också kontraindikationer, och i vissa situationer kan det skada kroppen. Mot bakgrund av användningen är det möjligt att utveckla sådana oönskade reaktioner:

  1. Dyspeptiska störningar. Manifesteras vanligtvis i form av illamående, diarré, uppblåsthet när man konsumerar stora mängder tranbär.
  2. Allergiska reaktioner. De är ganska vanliga och kännetecknas av en svår kurs. Om du har en historia av tranbärallergi är dess användning strängt förbjuden.
  3. Bildandet av stenar i lumen i urinvägarna. Bäret innehåller oxalater, som är ett strukturellt inslag i vissa typer av stenar. Överdriven införande av tranbär i kosten kan förvärra urolithiasis eller bidra till dess utveckling.
  4. Hyperglykemisk koma. Tranbär, i närvaro av diabetes, kan orsaka en kraftig ökning av blodsockret.

Hur man använder?

  1. Metoden för antagning. Det mest användbara sättet att konsumera tranbär är färskt (utan tillsats av andra produkter). Men på grund av den sura smaken är detta sällan möjligt. Bär konsumeras oftast som en del av fruktdrycker, cocktails, kompott, sallader, pajer etc., mindre vanligt, tillsammans med kött eller mejeriprodukter. Tranbär går bra med honung. Te och avkok görs från blad och grenar.
  2. Dagskurs. Rekommenderad daglig dosering - 75-100 gram.
  3. Tid för mottagande. Det rekommenderas att man tar bort bruken av tranbär på morgonen på tom mage (på grund av den uttalade irriterande effekten på slemhinnorna i magen och tolvfingertarmen) och på kvällen, före sänggåendet (överbelastning i mag-tarmkanalen och utseendet på sömnproblem är möjligt).
  4. Till skillnad från lingonbär. Tranbär värderas för sin uttalade antimikrobiella effekt, lingon för deras förmåga att öka diurese och mätta kroppen med C-vitamin, följt av förstärkt immunitet. I allmänhet är båda bären hälsosamma..
  5. Användningen av olja. Tranbärfröolja används för att förhindra åderförkalkning och sänka blodtrycket. För kosmetiska ändamål används det för att återfukta huden och förhindra uppkomsten av ansiktsrynkor.

Hur man sparar för vintern?

Det finns ett antal sätt som gör att du kan öka hållbarheten för tranbär och bevara alla läkande egenskaper för vintern. Dessa inkluderar:

  1. Frysning Frysta tranbär behåller den maximala mängden vitaminer och antioxidanter. Det här alternativet är det mest användbara. För att frysa, lägg de tvättade och torkade bären på ett bräde och placera i frysen i 4-8 timmar. Sedan överförs bären till påsen och förvaras i denna form i upp till 12 månader.
  2. Torkning. Torkade tranbär behåller en del av vitaminer och mineraler, men ökar ibland mängden kalorier och kolhydrater, vilket är oönskat återspeglas i den glykemiska bakgrunden och kroppsvikten.
  3. Alternativ med tillsatt socker. Olika sylt, liksom tranbär, mosade med socker är de minst föredragna lagringsmetoderna på grund av den överdrivna mängden kolhydrater. Det är strängt förbjudet att använda sådana rätter för personer med diabetes eller fetma..
  4. Tinkturer. Tillsatsen av alkohol utesluter användningen av produkten för koronar hjärtsjukdom och högt blodtryck, en historia av stroke. Samtidigt är tranbärstinktur mycket effektiv för att förhindra åderförkalkning och urinvägsinfektioner.

Det finns flera huvudsakliga sätt att öka hållbarheten för tranbär. Det mest användbara alternativet är frysning..

Användbara egenskaper hos tranbär för människokroppen

Tranbär växer på norra halvklotet i en träsk. Namnet kommer från de latinska och grekiska språken och översätts bokstavligen som "surt bär".

Växten tillhör vintergröna buskar, blommar på försommaren och grödan skördas från början av september till senhöst. Tranbär har en bred mineralogisk sammansättning, som har en gynnsam effekt på människokroppen. Emellertid har omogna bär praktiskt taget inga fördelaktiga egenskaper..

Kemisk och vitaminsammansättning av tranbär

Bäret kännetecknas av en stor mängd C-vitamin, och dess innehåll kan jämföras med citrusfrukter. Den är rik på vitaminer i grupp B: B1, B2, B3, B6, B9, samt vitamin A och K. Denna grupp av vitaminer hjälper till att reglera hela organismen. Ansvarig för tillväxt och utveckling, reglerar arbetet i hjärt-kärlsystemet, mag-tarmkanalen, nervsystemet. Deltar i processen med hematopoiesis, påverkar funktionen av sköldkörteln, hud, hår och naglar.

Den innehåller sådana element som:

Syror: citronsyra, sorrel, ursolic, kinic, benzoic, malic och andra. Fenoler: tenin, katekin, antocyanin, leukontocyan, flavonol.

Kalorihalten i färska tranbärsbär är liten - 26 kcal per 100 gram. Men i torkad form ökar denna indikator kraftigt och når 308 kcal. Proteininnehåll - 0,5 gram, fett - 0,2 gram, kolhydrater - 3,7 gram.

Vad är tranbär bra för?

Tranbär har ett antal unika, gynnsamma egenskaper. Det kan öka effektiviteten för antibiotika. Samtidigt innehåller det ett naturligt antibiotikum - fytonsyra. Tranbäret själv och dess juice används för att förhindra förkylning och som ett behandlingsmedel under sjukdom. Det har antipyretiska, antiinflammatoriska, antimikrobiella effekter..

Stimulerar perfekt inre processer i kroppen. Det normaliserar ämnesomsättningen, förbättrar blodkompositionen, det rekommenderas för anemi, hypertoni, sjukdomar i mag-tarmkanalen, lever. Förhindrar uppkomsten av urolithiasis. Gynnsamt för personer med diabetes och fetma.

Viktig! Fenolföreningar har en antitumoreffekt.

Den innehåller ett stort antal pektiner, som hjälper till att upprätthålla normal tarmmikroflora. Pektin hjälper också till att sänka kolesterol och blodsocker.

Juice är en utmärkt assistent i kampen mot åldersfläckar, fräknar. Effektiv i sår, brännskador och sår. Tranbär har bevisat sig i behandlingen av förkylningar. Det sänker temperaturen, förbättrar det totala tillståndet..

Med högt blodtryck

Eftersom tranbär har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet påverkar det också trycket. Med högt blodtryck minskar konstant konsumtion av juice eller fruktjuice från ett bär. För att uppnå effekten snabbare, och han var starkare, läggs de infunderade blommorna av hagtorn till juicen.

För att förbereda en sådan medicin måste du koka 200 ml vatten och tillsätt 1 matsked blommor. Låt stå i en termos för natten. På morgonen kan du kombinera juice med hagtorn. Tinktur bör drickas på morgonen på tom mage. Kursens längd 1,5 månader.

Istället för ett avkok kan du föredra färska bär och lägga dem till sallader. Kål, särskilt surkål, morötter, gröna, går bra med tranbär.

För förkylningar

Under förkylningssäsongen blir tranbär ett särskilt relevant botemedel. Det ökar immuniteten, minskar feber och bekämpar infektioner..

Det finns många matlagningsmöjligheter. Juicer, fruktdrycker, konserver, tinkturer och färska bär kommer att vara lika effektiva. Förbättrar effekten av att lägga till andra användbara produkter. Så kombinationen av bär och honung bekämpar perfekt förkylningssymtomen.

Med diabetes

Tranbärsbär kan konsumeras i typ 2-diabetes. Det orsakar inte bara en ökning av blodsockret, utan hjälper tvärtom att hålla det på en tillräckligt låg nivå, vilket ger kroppen den nödvändiga mängden socker, samtidigt som den inte har en negativ effekt på bukspottkörteln.

Faktum! Ursulinsyra, del av tranbär, ökar insulinproduktionen i kroppen.

Det ökar immuniteten hos patienter med diabetes mellitus, på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper, påskyndar den läkningsprocessen för sår, sår, förbättrar blodcirkulationen. Detta är särskilt viktigt för diabetiker, eftersom deras sår kanske inte läker under en lång tid, eftersom cellerna börjar dö, infektion uppstår.

Även om det glykemiska indexet inte är stort, missbruk inte användningen av denna produkt. Det glykemiska indexet för andra livsmedel bör också beaktas. För att upprätthålla kroppens normala funktion räcker det att äta högst 100 gram bär per dag. Bär kan ersättas med juice eller fruktdryck. Maximalt per dag kan du dricka 150 ml.

Uppmärksamhet! För personer med diabetes bör endast färska bär beaktas. I torkat är mängden socker mycket större!

Med försvagad immunitet

Frukterna innehåller ett högt C-vitamininnehåll, närvaron av antocyaniner och proantocyanider. Dessa ämnen ökar kroppens resistens mot patogena organismer, har en antioxidanteffekt och minskar rus. Under påverkan av dessa element förbättras celltillståndet. Alla dessa faktorer minskar risken för sjukdomar och minskar förloppet för befintliga avvikelser..

Under graviditet

Tranbär kan hänföras till ersättningsbara produkter under graviditeten. Medan man väntar på barnet är mammans kropp under stor stress. Under denna period upplever könsdelssystemet en särskilt stark belastning, njurarna lider av ett kärl, allvarligt ödem är störande.

De flesta läkemedel är förbjudna under graviditeten. Och antibiotika används bara i extrema fall när det finns ett hot mot livet. Tranbär kan komma till undsättning under denna period. Det kommer att stärka immuniteten, hjälpa till att hantera förkylningar. Minskar svullnad och stärker blodkärlen för att undvika åderbråck.

Inte bara för gravida kvinnor, det kan inte ersättas för njursjukdomar, eftersom det har en gynnsam effekt på detta organ. Användningen av detta bär visas under hela graviditetsförloppet. Men i alla fall, innan du använder det är det bättre att konsultera en läkare.

Med njursjukdom

Den vanligaste och välkända behandlingen mot tranbärns njursjukdom. Den vanligaste sjukdomen är cystit - inflammation i urinblåsan. Tranbärssaft eller fruktjuice ordineras tillsammans med antibiotika. Tranbär rengör kanalerna och förhindrar att patogener dröjer och tvättar dem.

Kan inte ersättas för så allvarliga och farliga sjukdomar:

  • njursvikt. Stärker effekten av läkemedel, rengör njurarna, minskar inflammation;
  • emfysematös pyelonefrit. Den kämpar mot patogener - bakterier;
  • glomerulonefrit - njurarnas glomeruli påverkas. Tranbär lindrar inflammation, rengör njurarna;
  • nefrit;
  • urolitiasjukdom. Hjälper till att förhindra det och ta bort befintliga njursten. Men före användning måste du rådfråga en läkare, eftersom stora stenar kan fastna i kanalerna.

Sätt att använda tranbärbaserade produkter

Användningen av tranbär är utbredd inom medicin för behandling och förebyggande av många sjukdomar. Naturligtvis kan hon i många fall inte klara sig utan en ode, men det kommer att hjälpa kroppen att hantera sjukdomen betydligt.

Morse för förkylning

Ett bra sätt att återhämta sig snabbare med förkylning är tranbärsjuice. Slipa en kopp bär i potatismos, blanda med en halv liter vatten, koka. Ta 100 ml på morgonen och kvällen.

Cystitdrink

Du kan behandla cystit med juice eller fruktdrycker, eller du kan förbereda en drink med äpplen och tranbär. 200 gram bär för att skicka in kokande sötat vatten. Lägg till ett par hackade äpplen. När buljongen börjar koka, pressa juice 1⁄2 del citron och lite ingefära. Insistera på en drink över natten. Använd i små portioner hela dagen.

Morse från ödem under graviditet

Ett effektivt botemedel mot ödem tranbärsjuice. För matlagning behöver du 100 gram bär, 500 ml vatten, 1 matsked socker. Tillsätt socker i bär och slipa. Separera juicen från massan och skicka den resulterande kakan till vatten. Koka blandningen, bringa juicen. Ta juice 4 gånger om dagen före måltiderna, en kvarts kopp.

Uppmärksamhet! Rådfråga läkare innan användning.!

Recept för matlagning med honung från tryck

För att minska och normalisera trycket är honungsalternativet perfekt. Förutom tryck kommer denna komposition att hjälpa till att förbättra det totala välbefinnandet. Matlagning tar inte mycket tid. Tvätta tranbär och sortera löv och skräp och slip sedan i potatismos.

Blanda med honung i lika stora andelar. För att lagra blandningen, använd glas och en sval plats utan tillgång till ljus. Drick medicinen tre gånger om dagen, 1 matsked, 15 minuter innan du äter.

Tranbärssaft för njurar

Nypressad tranbärsjuice är bra för njuråterställning. Det kan erhållas genom att föra bären genom en köttkvarn, juicepress eller mixer. Sil sedan den resulterande blandningen för att ta bort massan. Använd på morgonen och kvällen i ett glas. Det är bäst för alla att göra färsk juice, så gynnsammare egenskaper.

Vissa funktioner i applikationen inom kosmetologi

Tranbär används i kosmetiska förfaranden. Det är inte värre än nyfångna krämer, serum och andra vårdprodukter för att hantera hudproblem. Tranbärbaserade procedurer har en listningseffekt, föryngrar huden, jämnar ut hud. Och eliminera också peeling och inflammation. Har en gynnsam effekt på håret.

För att göra en ansiktsmask, gnugga bara tranbärsfrukterna och applicera omedelbart blandningen på ansiktet. Proceduren är högst 15 minuter. Antalet förfaranden per vecka - 3, kurs 1 månad.

Skada och möjliga kontraindikationer

Trots en stor lista över positiva och läkande egenskaper finns det kontraindikationer som kan förvärra tillståndet. Eftersom tranbär kan vara ett starkt allergen bör detta övervägas under den första appliceringen. Tranbär ska inte användas vid amning och barn under 3 år.

Eftersom detta är ett surt bär är det strängt förbjudet att äta det med ökad surhet i magen, gastrit och magsår. Det är bättre att helt överge den, även om symtomen på sjukdomen inte har stört på länge. Högt syrainnehåll kan skada tänderna. För att förhindra detta efter att ha ätit bär eller dricka juice, måste du borsta tänderna eller helt enkelt skölja munnen.

Skörds- och lagringsmetoder

Bär börjar skördas från september till sen höst. Men det är att föredra att ta helt mogna frukter, eftersom det praktiskt taget inte finns några användbara ämnen i omogna. På grund av bensoesyran i bäret lagras den perfekt..

Färska bär kan lagras i upp till 2 månader. För att göra detta sorteras de ut och lämnar bara hela, intakta frukter. De distribueras i små trälådor och förvaras i ett torrt, svalt, mörkt rum. Frysta bär lagras under ett år eller mer. Det räcker med att skölja dem, bli av med skräp och torka. Distribuera i behållare och skicka till frysen.

Om du behöver en produkt som är klar att användas nästan omedelbart, kommer slipning att fungera bra. Tvättade och provade bär mals i vall, tillsätt socker eller honung efter smak. Låst i burkar och förvaras i kylen.

Tranbär kan också torkas. Detta är utmärkt för att göra avkok och te. Det är nödvändigt att tvätta bären, låt dem torka ur fukt, skicka dem sedan till ugnen eller torktumlaren i 5-7 timmar vid en temperatur på 50-60 grader. Rör om regelbundet och se till att bären torkar jämnt.

Tranbär är en fantastisk bär. Det har en otrolig mängd kemikalier, syror och fenolföreningar. På grund av detta påverkar det nästan alla kroppssystem. Det används inte bara som en traditionell medicin, utan också som en fullfjädrad medicin som föreskrivs av läkare. Oundvikligt för sjukdomar i njurarna och könsorganen. Men glöm inte att felaktig användning kan skada, så glöm inte att konsultera en läkare.

Fördelarna med och användningen av tranbär, kontraindikationer och recept

Tranbär - ett surt bär som växer i träsket - skogen eller tundra - terrängen på planets norra halvklot. Det finns flera arter av denna växt, bland vilka det inte finns några som skulle producera oätliga frukter. I botanik hör den till Vereskov-familjen och till kategorin krypande vintergröna buskar. Populärt namn - Crane or Crane.

Läkande egenskaper

Tranbärens fördelaktiga egenskaper är olika, eftersom detta bär är mättat med en hel rad element som är viktiga för människors hälsa. Det innehåller:

  • Organiska syror - citronsyra, äppelsyra, bensoesyra, klorogena, ursoliska, α-ketoglutarsyra.
  • Vitaminer - C, grupp B, PP, K.
  • Fiber, nämligen pektiner.
  • Antioxidanter - katekiner, bioflavonoider, antocyaniner, flavoner.
  • Spårelement - kalium, järn. Mindre jämfört med dem, men tillräckligt för att gynna kroppen, i tranbär fosfor och kalcium. En liten mängd innehåller mangan, kopparjod, molybden och några andra element..

Denna rikedom gör bäret populärt inte bara inom traditionell medicin, utan också inom kosmetologi. Tranbär hjälper till att förbättra blodcirkulationen, ta bort gifter från kroppen och normalisera tillståndet med betydande fysisk och mental stress. Det anses vara ett effektivt antipyretiskt och bakteriedödande medel; det har en sparsam diuretisk effekt..

Detta bär rekommenderas att använda mysighet vid behandling av osteokondros och under lågsäsongen - för att förhindra förkylning. Tranbär har en indikation för användning även vid diabetes, eftersom de innehåller fruktos, i vilken insulin inte är involverat.

Bäret har ett lågt kaloriinnehåll. 100 g av denna produkt innehåller endast 28 kcal. Därför bör en kvinna som tror att hon behöver viktminskning försöka skriva in den i sin vanliga diet som en av de viktigaste dietkomponenterna.

Tranbär i folkmedicin

Det används färskt under mogen säsong. Samtidigt görs olika beredningar från bär som garanterar långvarig lagring. Med korrekt bearbetning minskar inte fördelarna med tranbär. Det enda villkoret är att inte koka och / eller koka det.

Bär kan helt enkelt frysas. I det här fallet får du en ny bas för beredning av mediciner och kosmetika när som helst på året. Det är acceptabelt att använda torkade tranbär. I denna form anses det vara en av de mest värdefulla torkade frukterna, och bevarar alla fördelarna med den färska produkten..

Förkylning och influensabehandling

Tranbärssaft är bra för detta. Han förbereder sig snabbt. Du kommer behöva:

  • Bär - 250 g.
  • Socker - 150 g.
  • Kokt vatten (varmt) - 3-3,5 st.

Frukter ska knådas ordentligt med en sked tills de är jämna, lägg på ostduken och pressa sedan juicen. Därefter införs vatten, socker tillsätts. Istället kan honung användas för att tillverka fruktjuice..

Detta läkemedel sänker temperaturen, bekämpar effektivt de inflammatoriska processerna som uppstår vid förkylning och influensa..

Med angina

Rödbetor-tranbärsdryck hjälper till med denna sjukdom. Tranbär är användbara för dess behandling, eftersom det späds ut blod och rödbetor på grund av dess förmåga att lindra ödem och inflammation i halsslemhinnan. För att framställa en terapeutisk komposition är det nödvändigt att blanda tranbärs- och rödbetasaft i lika stora proportioner. Drick ett sådant läkemedel bör vara 50-60 g 3 gånger om dagen, tidigare skakat före användning. Det visar sig att det är välsmakande, så det passar också för ett barn.

Det är känt att det viktigaste elementet i behandlingen av tonsillit är gargling. Denna procedur kan också utföras med tranbär, nämligen fruktdrycker från den. Behöver ta några msk. matskedar bär och späd med en liten mängd kokt vatten. Temperaturen på den resulterande juice bör vara bekväm varm.

För immunitet

För att öka det måste tranbär tas med honung. Ingredienserna tas i lika stora andelar och gnuggas ihop. För lagring måste du använda en försteriliserad glasburk. Tranbärsammansättningen ska förvaras i kylen. Det är tillåtet att använda det både i ren form (1 tsk. Flera gånger om dagen) och lägga till te.

Du kan använda detta botemedel med reducerad immunitet under hela den kalla säsongen, det vill säga med början från höstregnarperioden och slutar på våren. Det är inte nödvändigt att dela in pengar i kurser.

Cystit

Med denna sjukdom, såväl som med pyelonefrit, är bäret först användbart på grund av närvaron av ursolsyra i dess sammansättning. Tranbärpreparat ger upplösning av salter och har en urindrivande effekt, vilket gör att du effektivt kan bli av med inte bara lungor utan också kroniska former av sjukdomar i urinvägarna..

Som ett botemedel mot cystit kan du också använda tranbärssaft. Dess lilla volym räcker för att känna den positiva effekten bokstavligen inom 1-2 dagar. Ibland kommer lättnad inom några timmar. 300 ml vätska anses vara en ungefärlig daglig norm, men det är lämpligt att justera denna mängd genom att kontakta en läkare eller en erfaren herbalist.

Med högt blodtryck

Tranbär sänker anmärkningsvärt högt blodtryck. Dess terapeutiska egenskaper är i detta fall förknippade med närvaron av kalium och flavanoider i kompositionen. Den systematiska konsumtionen av bär ger förstärkning av hjärtmuskeln, normalisering av rytmens arbete och minskar frekvensen av återfall i blodtrycksökningen. Med systematisk användning av bär kan möjliga komplikationer förebyggas..

Det finns en annan anledning till att det rekommenderas att hypertensiva patienter tar hemgjorda tranbärbaserade produkter. Faktum är att de flesta av dem är överviktiga människor. Och därför måste de begränsa sig i användningen av salt. Tranbär ersätter den perfekt, vilket ger det lägsta behovet av denna produkt för kroppen.

Receptet för att använda bär för högt blodtryck är enkelt. Den krossas på godtyckligt sätt (manuellt med hjälp av en mixer), sedan blandas puréen med honung. Det optimala förhållandet är 1: 1, men låt oss säga en liten fördel i en eller annan riktning, beroende på smakpreferenser. Blandningen förvaras i kylen i en tätt stängd behållare. Rekommenderad dos är 1 msk. l 3 gånger om dagen före måltiderna.

Användningen av tranbär för behandling av hypertoni kräver regelbundenhet och måttlighet. Överdriven engångsbruk ger inte bara det förväntade resultatet utan kan också orsaka allergier..

Uppmärksamhet! Med en hypertensiv kris är det farligt att begränsa behandlingen endast till folkrättsmedel.

För fartyg

Hembakade tranbärmedicin har en mycket positiv effekt på dem. Deras elasticitet ökar och kolesterolet rengörs..

Ett av recepten som har visat sig vara effektiva innefattar användningen av tranbär tillsammans med honung och vitlök. Komponenterna används i en andel av 10: 5: 2. Samtidigt krossas och blandas bär och vitlök först, och först efter 12 timmars exponering av den erhållna uppslamningen på en mörk plats tillsätts honung till den. System för att ta medicinen: 2 gånger om dagen (ungefär var 12: e timme - på morgonen och på kvällen) i 30 g. Hela kursen ska pågå tills kompositionen är över. För referens: 1 kg bär tas för matlagning.

För ledsjukdomar

Att använda tranbär för denna typ av hälsoproblem ger en hög botningshastighet. I detta fall uppstår dessutom smärtlindring och missbruk, som vanligtvis uppstår som ett resultat av den inflammatoriska processen, elimineras. Dessutom sker accelererad vävnadsreparation..

För sådana problem används tranbär både internt och externt. Valet av ett eller annat botemedel beror på sjukdomen såväl som på svårighetsgraden av personens tillstånd.

Bärsalva hjälper till att behandla lederna. Den är gjord av färsk, pulveriserad frukt med tillsats av vaselin. Andelen ingredienser är 2: 1. Kompositionen överlagras på de drabbade områdena, täckt med polyeten på toppen och sedan med en halsduk (eller handduk) för att upprätthålla värme och värme. Förvara salva på en sval plats.

För intag för behandling av leder är ett botemedel, vars recept är givet för rengöring av kärlen (se ovan), perfekt.

För tandkött

Tranbär är ett bra sätt att bli av med blödande tandkött och parodontit. Det har en mycket effektivare effekt än de mediciner som föreskrivs av tandläkare. För att få önskat resultat rekommenderas det att "tranbärmassage".

Det består i detta: du måste ta en handfull bär i munnen, tugga och gnugga den frisatta saft med tungan in i tandköttet. Extern - massage på samma sätt med fingertopparna. Skölj ut köttet, skölj munnen.

Gravid användning

Under graviditeten är det inte bara möjligt att äta tranbär utan också nödvändigt. I färsk form, och ännu mer i sammansättningen av bärblandningar, kommer det att bli ett utmärkt mineral- och vitaminstöd för den blivande modernen. Så om du kombinerar det med lingonbär och blåbär kan du uppnå en komplex effekt på kroppen, förbättra hjärtans arbete, blodkärlens tillstånd, njurar, tarmar, mage.

Tranbär hjälper till att minska svullnad i benen, hjälper perfekt med åderbråck. Och det är detta bär som hjälper en gravid kvinna under de perioder när man tar mediciner, till exempel antibiotika, är extremt oönskad.

Tranbär inom kosmetologi

För detta ändamål används det huvudsakligen externt. Så produkten hjälper perfekt med akne, finnar, pustlar i ansiktet, bröstet och andra delar av kroppen. För detta är kompresser tillverkade av bär. Produktens rekommenderade sammansättning: tranbär (10 st.), Psih venitsa olja (20 droppar), grön lera (10 g). Effekt - avlägsnande av inflammation och klåda, smärtstillande.

Detta bär har god effekt på fet hud och normaliserar aktiviteten i talgkörtlarna. För att göra detta är masker tillverkade av bär och linfrö. Båda komponenterna krossas (i ungefär lika stora proportioner), blandas. Kompositionen appliceras på ansiktet i 15 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten. Procedurens frekvens: varannan dag. Allmän kurs: 10-15 masker, beroende på effektiviteten.

Inom kosmetologi används inte bara tranbärbär utan också blad och stjälk. Det är på deras grund att en hårsköljning förbereds, vilket ger dem förstärkning, glans och silkiness. Ingredienser:

  • Stammar, tranbärsblad - 50 g.
  • Ekbark - 150 g.
  • Lemon Zest - 25 g.
  • Cognac - 65 g.
  • Vatten (kokande vatten) - 650 ml.

Gör följande steg för steg för att förbereda sköljmedlet:

  • Slipa fasta ingredienser.
  • Brygg i en tätt stängd icke-metallbehållare.
  • Låt stå i 1 timme.
  • Anstränga.
  • Låt svalna helt..
  • Häll konjak.

Förvaras kallt. Späd med varmt vatten före användning, i förhållandet 1: 3.

Obs: denna tranbärstinktur kan göras på vodka. Hemma tillagas alkoholprodukter främst med hjälp av det. Enligt procentandelen alkoholhalt är vodka (grad 38-40% vol.) Och cognac (40-45) nästan samma drycker, men den första är billigare än den andra, så denna tinktur är mer prisvärd.

Begränsningar och kontraindikationer

Trots massan av tveksamma fördelar kan tranbär orsaka skada på kroppen. Även om allt är logiskt här: en stor koncentration av användbara komponenter med överdriven konsumtion av bär kan vara överdrivet för kroppen och följaktligen potentiellt farlig.

Kontraindikationer för användning av tranbär och rättsmedel från det är följande:

  • Bär är förbjudna för nyfödda, ammade barn, kvinnor under amning.
  • De ska inte användas av personer med fin tandemaljen..
  • Tranbär bör inte ätas av dem som lider av vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen - ulcerös kolit, gastrit med hög surhet och även har problem i samband med levern och tolvfingertarmen.
  • Förutsättning för allergiska reaktioner.
  • Behandling av förkylningar, om det är förknippat med att ta sulfa-läkemedel.
  • Sjukdomar i magen och tarmen (andra än de som anges ovan). I detta fall finns ett förbud mot råa tranbär. Produkter från det - gelé, juice, fruktdrycker - är tillåtna i begränsade mängder.
  • Tidig överföring av barnet till matning med konstgjorda blandningar. Det är lämpligt att avstå från att införa tranbär i kosten tills de når 6 månaders ålder. Med en predisposition för allergier bör denna period ökas till 1 år.

Tranbär Intressant

För att få ut mesta möjliga av detta bär måste du veta hur du väljer det och hur du lagrar det. Det rekommenderas att notera följande:

  • Om tranbär skördas under kallt väder, redan beslaglagt av frost, är det knappast möjligt att hålla det friskt. Det bästa sättet i detta fall är den sista och snabbaste frysningen..
  • Mätet på bärets mogning kan kontrolleras genom att det frigörs från en höjd (30-50-70 cm) i fritt fall på en hård yta. Mogna frukter våren, studsar flera gånger.
  • Tranbär som skördas i september är inte alltid fullt mogna. Men detta är inte skrämmande, för med rätt lagring mognar det normalt och blir mjukt.

Bärplockningsperioden börjar på hösten efter frosten börjar och slutar med slutet av vintern. Vårtranbär är inte särskilt användbart eftersom vissa vitaminer går förlorade i det. Sådana frukter är ännu mindre välsmakande på grund av att de redan har samlat citronsyra, som bara inte "försvinner".

Separat bör det noteras att detta bär är ett bra sätt att förebygga cancer. För detta behöver den inte vara speciellt förberedd. Det är helt enkelt tillräckligt regelbundet - helst dagligen - att äta det lite efteråt i en färsk (rå) form, särskilt under den naturliga mogna perioden, dvs från början av hösten.